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![Filet de tilapia - Poissons frais](/thumbnails/50695-0-500-Max.jpg)![Filet de tilapia - Poissons frais](/thumbnails/50694-0-500-Max.jpg)

# Filet de tilapia

Riche en vitamine B et en vitamine D, le tilapia vous séduira par sa chair blanche et ferme.

![Filet de tilapia - Poissons frais](/thumbnails/50695-0-500-Max.jpg)

| **Grammage**  <br>  <br>**Valeur nutritive**Energie  <br>Protéines  <br>Glucides  <br>Lipides | 200 à 300g  <br>  <br>  <br>**Pour 100g**163kcal/681kj  <br>21,12g  <br>0g  <br>8,7g |
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